Cuidado Bucal

El cepillo electrico suele ser mas eficaz para eliminar la placa bacteriana gracias a sus movimientos de rotacion u oscilacion, y muchos incluyen un temporizador para asegurar los 2 minutos de cepillado. El manual es mas economico y no depende de baterias, pero requiere una tecnica correcta.

Depende de tus necesidades. Hay pastas con fluor para la prevencion de caries (la mas comun), pastas blanqueadoras para eliminar manchas superficiales, pastas para dientes sensibles que reducen el dolor, y pastas especificas para problemas de encias.

El hilo dental elimina la placa y los restos de comida de entre los dientes y bajo la linea de las encias mediante friccion mecanica. Un irrigador bucal utiliza un chorro de agua a presion para limpiar esas mismas zonas. El irrigador es muy util para personas con ortodoncia o implantes, pero no sustituye por completo al hilo dental.

No es estrictamente necesario si se tiene una buena rutina de cepillado y uso de hilo dental, pero puede ser un complemento beneficioso. Los enjuagues bucales antisepticos pueden ayudar a reducir las bacterias, mientras que los que contienen fluor ofrecen una proteccion extra contra las caries.

Las tiras blanqueadoras contienen un gel a base de peroxido que se adhiere a la superficie de los dientes. Este agente blanqueador penetra en el esmalte para eliminar las manchas internas y aclarar el tono de los dientes. Es importante seguir las instrucciones para evitar la sensibilidad.

Es una herramienta disenada para raspar y eliminar la capa de bacterias y residuos que se acumula en la superficie de la lengua. Usarlo a diario puede mejorar el aliento (combatir la halitosis) y la higiene bucal en general.

Se recomienda cambiar el cepillo de dientes (o el cabezal del cepillo electrico) cada 3 meses, o antes si las cerdas estan visiblemente desgastadas o deformadas. Tambien es aconsejable cambiarlo despues de haber estado enfermo.

La gran mayoria de los dentistas recomiendan cepillos de cerdas suaves. Las cerdas duras o medias pueden ser demasiado abrasivas para el esmalte dental y las encias, pudiendo causar recesion gingival y sensibilidad a largo plazo.

Son pequenos cepillos cilindricos disenados para limpiar los espacios que hay entre los dientes, donde un cepillo normal no llega. Son una alternativa o complemento al hilo dental, especialmente recomendados para personas con espacios interdentales anchos, puentes u ortodoncia.

Elige una pasta de dientes que contenga fluor en la cantidad adecuada para su edad (indicado en el envase) para proteger contra las caries. Ademas, busca sabores agradables para los ninos para fomentar el habito del cepillado, pero asegurate de supervisarlos para que usen la cantidad correcta (tamano de un guisante).

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